感冒喉咙痛适合吃什么？

很多人感冒时会出现喉咙痛的症状。这个时候应该怎么护理？下面就为感冒喉咙痛的你精心推荐一些可以吃的食物，希望对你有所帮助。

感冒喉咙痛吃什么1。滋阴清热:

每次将芦笋12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、乌梅30克、甘草

2.罗汉果话梅汤

取雪梨干1个或30g，罗汉果半个，乌梅20g用水冲服，或代茶饮用，每日1剂。有滋阴清热解毒的功效。可用于治疗急慢性咽炎。

3.银耳沙参鸡蛋饮料

将银耳10克、北沙参10克加水煎煮取汁，然后打入1-2个鸡蛋，待鸡蛋煮熟后加入适量冰糖。具有滋阴清热润肺的功效。适用于阴虚肺燥引起咽干、咽痛、口渴。

4.沙参、黄精、麦门冬汤

将南沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克冲服，每日1剂。对恢复声带疲劳、防止声音嘶哑有很好的效果；对病后咳嗽、阴虚发热等也有效。老师，歌手，夜班工人可以喝茶代替。

5.乌梅饮料

每次用乌梅5片，捣碎，放入杯中，用开水浸泡15分钟，去渣，慢慢吞服，每日一次。具有敛阴生津的功效。适用于治疗慢性咽喉肿痛、声音嘶哑。

6.炒鸡蛋还是蛋白

炒鸡蛋或蛋清可以提供易消化的蛋白质，可以缓解咽喉炎症和疼痛。吃的时候最好不要加调料，否则会引起喉咙痛。

7.姜茶还是蜂蜜茶

温热的姜茶或蜂蜜茶有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张。蜂蜜可以在咽喉感染部位形成屏障，防止刺激引起咳嗽。

8 .香蕉

香蕉是一种非酸性的软质水果，容易下咽，不刺激喉咙。香蕉也是一种低血糖指数食物，富含维生素B6、维生素C和钾。

冬天感冒喉咙痛吃什么葡萄？

一直被认为对人体供血有益的葡萄，女性应该多吃。除了补血，它们还有滋补肝肾、生津利尿的功效。无论是直接食用，还是用蜂蜜捣碎炒成糊状，再用开水冲服，都有助于改善疲倦口渴，缓解神经衰弱和疲劳带来的不适。

苹果

外国有句谚语，一天一个苹果，医生远离我。苹果富含维生素和有机酸，可以补充因感冒而流失的营养。干燥的秋季多吃苹果，不仅能有效缓解便秘上火，还能有效治疗咽喉痛等症状。中医指出，苹果有补脾养胃阴、生津止渴、润肺悦心的功效。

石榴

石榴汁可以治喉咙痛。将石榴切成适当大小，用400克水煮沸。煮沸后，再煮30分钟左右，煎液即可用于漱口。石榴的皮最有效，所以只能在阴凉处炒，效果更好。石榴叶也可以入药，功效相同。手掌大的叶子加水400克，用小火煮，去渣，可作漱口水药。

橄榄

每天取一颗新鲜的橄榄，用开水冲泡。如果扁桃体炎或者声音嘶哑严重，可以加一点盐喝下去。新鲜橄榄可以反复冲泡饮用。喝完之后，不要扔掉新鲜的橄榄，直接咀嚼，补充橄榄中丰富的膳食纤维。此外，还可以取2个新鲜的橄榄果放入绿茶中饮用，也可以混入少量蜂蜜润肺护喉。

热茶

绿茶、乌龙、红茶中含有多种抗氧化物质对抗疾病，茶的热气可以缓解肺部阻塞的感觉。在热茶中加入一些蜂蜜和柠檬汁也可以缓解喉咙痛的症状。

感冒喉咙痛吃什么药？1.服用含片。

含酚含片会有一定疗效。苯酚可以杀死表面的细菌，从而帮助控制入侵者，直到体内形成抵抗力。同时，苯酚的轻微作用会麻痹神经末梢，使喉咙发痒疼痛。含片的用量不同，购买和使用时请参照说明书。常见的含片是西瓜霜含片。

2.服用锌含片

锌含片可以帮助感冒引起的喉咙痛。例如，葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次，不仅可以缓解喉咙痛，还可以缓解其他感冒症状。PS:不要连续使用这么高剂量的锌超过七天，以免干扰体内其他矿物质。如果不喜欢锌的味道，不妨选择含锌的含片。

3.使用液体喷雾

使用含有苯酚的咽喉喷雾剂也可以缓解不适。

4.服用维生素c。

维生素c有助于增强组织，对抗导致喉咙痛的细菌。每天服用60毫克。

5.吃止痛药

服用阿司匹林对乙酰氨基酚或布洛芬足以减轻不适。21岁以下的人不应服用阿司匹林，以避免雷诺综合征，这是一种致命的神经系统疾病。

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